Σύντομη περιγραφή:
Στρογγυλά, Οβάλ, Επιμήκη, Τρίγωνο, Διαμάντι και μερικά ειδικά σχήματα είναι όλα διαθέσιμα.
| Βασικές Πληροφορίες | |
| Όνομα προϊόντος | Δισκίο Σπιρουλίνας |
| Άλλα ονόματα | Ταμπλέτα βιολογικής σπιρουλίνας, ταμπλέτα Spirulina+Se, κ.λπ. |
| Βαθμός | Βαθμός τροφίμων |
| Εμφάνιση | Ως απαιτήσεις των πελατών Στρογγυλά, Οβάλ, Επιμήκη, Τρίγωνο, Διαμάντι και μερικά ειδικά σχήματα είναι όλα διαθέσιμα. |
| Διάρκεια ζωής | 2-3 χρόνια, ανάλογα με την κατάσταση του καταστήματος |
| Συσκευασία | Χύμα, μπουκάλια, συσκευασίες blister ή απαιτήσεις των πελατών |
| Κατάσταση | Διατηρείται σε σφιχτά δοχεία, προστατευμένα από το φως. |
Περιγραφή
Η σπιρουλίνα είναι ένα γαλαζοπράσινο φύκι από το γένος Arthrospira.
Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά: λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, Ε και Κ), λιπαρά οξέα (DHA, EPA), βήτα-καροτίνη και μέταλλα. Είναι επίσης πηγή πρωτεΐνης, αλλά δεν έχει αρκετά υψηλά επίπεδα ορισμένων από τα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα. Δεδομένου ότι η σπιρουλίνα προέρχεται από βακτήρια (κυανοβακτήρια), μπορεί να θεωρηθεί πηγή πρωτεΐνης για τους vegans.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η Β12 στη σπιρουλίνα είναι σε διαφορετική μορφή ως «ψευδοβιταμίνη Β12» από αυτή που συνήθως απορροφάται από το σώμα σας. Πιθανότατα θα χρειαστεί να ψάξετε αλλού για τις ανάγκες σας σε Β12, ειδικά αν ακολουθείτε χορτοφάγο ή βίγκαν τρόπος διατροφής, ο οποίος μπορεί να είναι χαμηλός σε Β12. Χαμηλότερα επίπεδα Β12 βρίσκονται επίσης σε ενήλικες άνω των 60 ετών. Και γιατί είναι σημαντική η Β12; Επειδή το σώμα σας χρειάζεται Β12 για να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των νευρικών κυττάρων. Η μη λήψη αρκετής Β12 μπορεί να προκαλέσει κόπωση, απώλεια μνήμης, κατάθλιψη και ακόμη και διαφορετικούς τύπους αναιμίας.
Δραστικά Συστατικά: Φυκοκυανίνες, λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα
Λειτουργία
Πιθανά οφέλη για την υγεία της σπιρουλίνας
Η σπιρουλίνα είναι μια ισχυρή πηγή θρεπτικών συστατικών. Περιέχει μια ισχυρή φυτική πρωτεΐνη που ονομάζεται φυκοκυανίνη. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να έχει αντιοξειδωτικές, ανακουφιστικές, αντιφλεγμονώδεις και εγκεφαλοπροστατευτικές ιδιότητες.
Αυτό το αντιοξειδωτικό και άλλα θρεπτικά συστατικά της σπιρουλίνας συνδέονται με πολλά οφέλη για την υγεία:
Αντικαρκινικές ιδιότητες
Πολλά αντιοξειδωτικά της σπιρουλίνας έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στον οργανισμό. Η χρόνια φλεγμονή συμβάλλει στον καρκίνο και άλλες ασθένειες.
Η φυκοκυανίνη - μια φυτική χρωστική ουσία που δίνει στη σπιρουλίνα το μπλε-πράσινο χρώμα της - έχει βρεθεί ότι όχι μόνο μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα, αλλά επίσης εμποδίζει την ανάπτυξη του όγκου και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα. Η πρωτεΐνη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μελετάται για τις δυνατότητές της στη θεραπεία του καρκίνου.
Υγεία Καρδιάς
Έρευνες έχουν βρει ότι η πρωτεΐνη της σπιρουλίνας μπορεί να μειώσει την απορρόφηση της χοληστερόλης από το σώμα, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης. Αυτό βοηθά να διατηρείτε τις αρτηρίες σας καθαρές, μειώνοντας την πίεση στην καρδιά σας που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και θρόμβους αίματος που προκαλούν εγκεφαλικό.
Η πρωτεΐνη του μειώνει επίσης τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Αυτά είναι λίπη στο αίμα σας που μπορούν να συμβάλουν στη σκλήρυνση των αρτηριών, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και παγκρεατίτιδας.
Η σπιρουλίνα αυξάνει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και στο σώμα σας, κάτι που βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία σας να χαλαρώσουν. Μελέτες δείχνουν ότι αυτό μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Ανακούφιση από αλλεργίες
Η αντιφλεγμονώδης δράση που προκαλείται από τα αντιοξειδωτικά της σπιρουλίνας μπορεί να βοηθήσει άτομα με αλλεργίες που προκαλούνται από τη γύρη, τις τρίχες ζώων και τη σκόνη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι συμπτώματα όπως η συμφόρηση, το φτέρνισμα και ο κνησμός μειώθηκαν σημαντικά στους συμμετέχοντες, υποδηλώνοντας ότι η σπιρουλίνα μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση στα φάρμακα για την αλλεργία.
Υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος
Η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, όπως οι βιταμίνες Ε, C και Β6. Η έρευνα διαπιστώνει ότι η σπιρουλίνα ενισχύει επίσης την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και αντισωμάτων που καταπολεμούν τους ιούς και τα βακτήρια στο σώμα σας.
Εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι η σπιρουλίνα μπορεί να καταπολεμήσει τον έρπητα, τη γρίπη και τον ιό HIV - αν και χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα για να δοκιμαστούν αυτές οι επιπτώσεις στον άνθρωπο.
Μπορεί να διατηρήσει την υγεία των ματιών και του στόματος
Η σπιρουλίνα είναι συμπυκνωμένη με ζεαξανθίνη, μια φυτική χρωστική ουσία που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καταρράκτη και απώλεια όρασης που σχετίζεται με την ηλικία.
Οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση της καλής στοματικής υγείας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το στοματικό διάλυμα ενισχυμένο με σπιρουλίνα μείωσε την οδοντική πλάκα και τον κίνδυνο ουλίτιδας στους συμμετέχοντες. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι μείωσε τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος σε άτομα που μασούσαν καπνό.
Εφαρμογές
1. Για ορισμένα άτομα με μη ισορροπημένη διατροφή στο σώμα ή για όσους χρησιμοποιούν πολλή σωματική και πνευματική ενέργεια, συνιστάται η κατανάλωση κατάλληλης ποσότητας δισκίων σπιρουλίνας.
2. Μερικοί άνθρωποι που έχουν συμπτώματα όπως αναιμία και αϋπνία λόγω μακροχρόνιας χρήσης κάποιων φαρμάκων ή χημειοθεραπείας.
3. Μερικοί άνθρωποι με κακό πεπτικό σύστημα και αργή πέψη συνιστώνται να τρώνε την κατάλληλη ποσότητα δισκίων σπιρουλίνας, μερικά από τα συστατικά που περιέχονται σε αυτήν έχουν κάποια επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
4. Άτομα που εργάζονται σε περιβάλλον με έλλειψη οξυγόνου και άτομα με υψηλά λιπίδια και χοληστερόλη στο αίμα.
5. Άτομα με όγκους και διαβήτη.
6. Άτομα που τρώνε συχνά τηγανητά ή θαλασσινά.
